Aplikasi Penghitung Kalori

Stornowaybc.com – Aplikasi penghitung kalori. Kalori memang menjadi zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh agar mendapatkan engeri, tapi kebanyakan memperoleh kalori akan berdampak buruk pada kesehatan.

Salah satu dampak negatif dari kalori adalah membuat badan gemuk atau gendut. Cara mengatasi kalori berlebih dalam tubuh adalah dengan cara membakarnya, salah satunya yaitu melalui olahraga dan fitness.

Ketika melakukan aktivitas tersebut, Anda juga harus menghitung berapa banyak kalori yang sudah terbakar setelah olahraga lari atau bersepeda misalnya. Untuk hal ini, Anda bisa menggunakan aplikasi penghitung kalori di Android.

Aplikasi tersebut akan bisa menjadi pendamping aplikasi diet atau aplikasi olahraga lari di smartphone Anda. Ketiganya bisa membantu Anda menjalani hidup sehat dan memperoleh tubuh yang lebih ideal.

Daftar Aplikasi Penghitung Kalori Android Terbaik

Aplikasi untuk menghitung kalori dalam tubuh tidak jauh berbeda dengan aplikasi penambah followers Instagram, sama-sama tersedia banyak di Android. Anda bisa menggunakan salah satu dari daftar berikut.

1. Lifesum

Lifesum adalah salah satu aplikasi penghitung kalori terbaik favorit pengguna Andorid karena fleksibilitasnya. Keunggulan lainnya hadir dari sisi kemudahan penggunaan, platform terintegrasi, dan komponen inspirasionalnya.

Dengan menggunakan Lifesum, Anda tidak hanya akan menikmati cara sederhana dan cepat untuk menghitung kalori. Tetapi, Anda juga akan belajar cara makan, merencanakan makanan, dan memahami nilai gizi dari beragam sumber makanan.

Jika Anda baru menggunakan Lifesum, Anda dapat memilih program penurunan berat badan tiga minggu di Lifesum. Dengan menggunakannya, Anda akan menemukan makanan yang telah direncanakan untuk mencapai tujuan penurunan kalori.

2. SparkPeople Calorie Tracker

Jika Anda merasa frustrasi dengan kesehatan Anda dan mencoba membakar kalori, Anda harus mencoba aplikasi SparkPeople Calorie Tracker. Dengan aplikasi ini, anda akan mendapatkan melacak kalori yang terbakar setelah berlari dan bersepeda.

Selain itu SparkPeople Calorie Tracker memiliki fitur bermanfaat lainnya seputar pengelolaan kalori. Seperti basis data makanan, pemindai barcode, perencana makanan ideal, kegiatan fitnes olahraga, dan masih banyak lagi.

Anda juga akan memiliki akses ke forum komunitas untuk saling berbagi informais seputar kesehatan dan kebugaran. Profesional di luar sana untuk membantu Anda mendapatkan kesehatan dan tubuh ideal dengan mengurangi kalori secara sehat.

3. MyNetDiary

Jika Anda ingin mencari aplikasi yang bisa melakukan lebih dari sekadar menghitung kalori, Anda dapat palai MyNetDiary. Aplikasi ini bisa melacak semua nutrisi Anda untuk hampir semua diet secara sehat dan aman.

Selain fitur yang berkemampuan sebagai penghitung kalori dasar, MyNetDiary memungkinkan Anda mengatur fokus ke makro, paleo, atau keto. Aplikasi ini juga gratis digunakan oleh siapapun yang membutuhkannya.

Ketika menggunakannya, pertama Anda harus tetapkan dan rencanakan target Anda dengan menjawab beberapa pertanyaan yang digunakan MyNetDiary. Tujuannya untuk membuat anggaran kalori harian Anda supaya tidak berlebihan atau kekurangan.

4. Lose It! App

Secara keseluruhan, Lose It! App adalah aplikasi penurunan berat badan yang direkomendasikan. Pasalnya aplikasi Lose It! App bisa memberi pengguna berbagai fitur dalam aplikasi cara mudah untuk masuk dan menghitung kalori.

Di dalamnya ada empat fitur utama, eperti penetapan tujuan, pelacakan diet olahraga, integrasi perangkat, dan platform komunitas. Fitur tersebut membuat aplikasi ini mudah untuk segala upaya penurunan kalori yang sedang Anda lakukan.

Lose It! App memiliki database makanan lebih dari 27 juta produk makanan, dari makanan kemasan hingga makanan restoran. Anda juga dapat membuat resep sendiri untuk mencatat kalori dengan cepat dalam satu sentuhan saja.

5. MyFitnessPal

MyFitnessPal sekarang telah menjadi menjadi salah satu aplikasi penghitung kalori paling populer di Android. Aplikasi ini bisa melacak berat badan Anda dan menghitung asupan kalori harian yang Anda rekomendasikan bagi tubuh.

Aplikasi MyFitnessPal memiliki buku harian diet dan catatan olahraga yang dirancang dengan baik. Halaman beranda memberikan gambaran yang jelas mengenai berapa banyak kalori yang Anda konsumsi dalam sehari.

Selain itu, MyFitnessPal juga berfungsi untuk menunjukkan sisa konsumsi yang direkomendasikan. Bahkan menariknya, aplikasi ini bisa menunjukkan jumlah kalori yang Anda bakar melalui olahraga setelah berlari, jogging, bersepeda, dll.

6. FatSecret

FatSecret adalah penghitung kalori gratis untuk perangkat hp. Aplikasi FatSecret memiliki banyak fitur bermanfaat, termasuk buku harian makanan, database nutrisi, resep sehat, log latihan, grafik berat badan, dan jurnal kalori.

Pemindai barcode memungkinkan Anda melacak makanan kemasan untuk menghitung kalorinya. Halaman beranda aplikasi ini menunjukkan total asupan kalori dan pemecahan karbohidrat, protein dan lemak dari tubuh Anda saat ini.

Informasi di atas ditampilkan untuk setiap kali Anda makan per hari. FatSecret juga menawarkan tampilan ringkasan bulanan, menginformasikan Anda total kalori yang dikonsumsi setiap hari dan total rata-rata untuk setiap bulannya.

7. Cronometer

Cronometer memungkinkan Anda melacak diet, olahraga, dan berat badan dengan mudah. Aplikasi ini menawarkan ukuran porsi yang akurat dan database latihan yang berguna sehingga Anda bisa membakar kalori secara ideal.

Apabila pengguna kebetulan sedang hamil atau menyusui, Anda dapat memilih profil yang disesuaikan berdasarkan kebutuhan kalori tinggi Anda. Dengan menggunakan Cronometer, Anda bahkan dapat memberi tahu kronometer jika Anda mengikuti diet tertentu.

Aplikasi ini mendukugn diet tertentu seperti diet paleo, diet rendah karbohidrat, atau diet vegetarian rendah lemak. Aplikasi ini benar-benar mampu mengubah rekomendasi nutrisi makro yang membuat tubuh Anda menjadi lebih bugar.

Akhir Kata

Sampai di sini terlebih dahulu penjelasan dari kami tentang aplikasi penghitung kalori android seperti yang sudah diuraikan pada penjelasan di atas. Anda dapat memakai aplikasi di atas untuk menghitung berapa kalori yang terbakar secara akurat.